材料:
綠豆芽500克、蛤蜊肉300克、豆腐6小塊、冬瓜750克、生薑2~3片。
烹製:
先把蛤蜊肉、冬瓜和生薑放進瓦煲內,加入清水1500毫升(約6碗水量),武火煲沸後,改為文火煲半個小時,加入綠豆芽和豆腐,煲沸片刻,調入適量食鹽和生油便可。
功效:
綠豆芽菜蛤蜊湯清潤鮮美,具清熱解暑、利水消腫的功效,同時亦有減肥瘦身的作用。蛤蜊為貝殼類海鮮,俗稱青蛤、文蛤,似蚌而圓,具養陰生津作用,肉質鮮美,被稱為“天下第一鮮”,江蘇民間有“吃了蛤蜊肉,百味都失靈”之說。
蛤蜊綠豆芽菜湯,美食,主要原料有綠豆芽500克、蛤蜊肉300克、豆腐6小塊、冬瓜750克、生薑2~3片。
綠豆芽500克、蛤蜊肉300克、豆腐6小塊、冬瓜750克、生薑2~3片。
先把蛤蜊肉、冬瓜和生薑放進瓦煲內,加入清水1500毫升(約6碗水量),武火煲沸後,改為文火煲半個小時,加入綠豆芽和豆腐,煲沸片刻,調入適量食鹽和生油便可。
綠豆芽菜蛤蜊湯清潤鮮美,具清熱解暑、利水消腫的功效,同時亦有減肥瘦身的作用。蛤蜊為貝殼類海鮮,俗稱青蛤、文蛤,似蚌而圓,具養陰生津作用,肉質鮮美,被稱為“天下第一鮮”,江蘇民間有“吃了蛤蜊肉,百味都失靈”之說。
營養菜湯粥1580例是由南海出版社和深圳金版文化發展有限公司共同出版。
內容簡介 作者簡介 目錄湯黃豆芽蝦乾湯黃豆芽肉餅湯黃豆芽雞肝湯黃豆芽雪菜湯綠豆芽魷魚須湯綠豆芽...作品目錄目錄出版者的話一、肉類肉末麵筋湯豬肉紅絲湯肉絲榨菜湯木樨湯豬肉辣椒湯沙鍋白肉湯肉片西紅柿湯白肉雪菜湯臘肉菜頭湯白肉酸菜湯肘子黃豆湯豬肚...
作品目錄|炸醬排骨炒黃瓜醬|黑豆豬肝4青蒜炒花肉|金針菇炒肚絲綠豆芽...|豉汁炒蛤蜊紫蘇炒螺|蝦米炒白菜滑炒魚片|煎炸鳳尾蝦46...蘆筍|炒金針55紅油芹菜|香菇苦瓜香辣綠豆芽|薺菜乾絲56...
基本介紹 圖書目錄食療方綠豆芽拌豆腐\山藥燒豬排\姜蔥炒蛤蜊雞肉卷\起司蛋卷\老醋拌蟄...\什錦果盤\冰糖香蕉\蘿蔔黃豆菠菜湯\菠菜湯\蜂蜜牛奶粥\松子仁粥...\絲瓜黑木耳湯養生豆腐\黃綠湯\金針菇木耳拌茭白小魚通菜湯...
內容簡介 圖書目錄湯烏髮湯菜豆豬皮湯肉絲綠豆芽湯大棗豬肝湯豬肝大棗枸杞湯益母紅棗湯黃豆豬蹄...湯苦瓜肉絲湯豆芽豬血湯北杏豬肺湯三絲湯菠菜豬血湯脊骨海帶湯肉絲榨菜湯肉絲...蓮藕湯絲瓜腰片湯酸菜血旺湯豬肝湯三絲泡菜湯冬菜三絲湯醋椒三片湯五絲湯酸辣...
基本信息 簡介 目錄羹薺菜豬肝湯白菜綠豆芽飲韭菜汁韭薑糖汁五汁液葵菜...紅棗湯馬蹄蕹菜湯荸薺紅糖湯甘蔗馬蹄飲荸薺海蜇湯馬蹄玉帶...綠豆芽飲黃豆芽湯豆芽豆腐湯翠衣番茄開洋湯冬瓜湯冬瓜瓤湯...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄 編輯推薦 目錄034/香蔥八帶 銀芽拌雞絲 乾蛤蜊肉拌西芹 熱菜 036...炒雞蛋 054/芹菜炒粉條 肉末炒雪裡蕻 綠豆芽炒生菜... 綠豆芽炒蒜苗 魚香藕盒 066/蘆薈三鮮 辣子燒肥腸...
圖書信息 目錄121 蟹肉扒豆腐/鹽酥花蟹/豉醬燒蟹 122 鮮茄酒蒸蛤蜊/砂鍋鮮肉蛤/蒜蓉蒸冬粉蚌 123 豆醬蛤蜊/炒蚌殼/蛤肉韭菜松 124...肚湯/清燉牛肉湯/清燉銀耳牛肉湯 164 魚鯗蛤蜊雞湯/歸杞燉鱉湯...
圖書信息 內容簡介 目錄|小米魚肉粥 益智強心湯|三文魚油菜粥 豬肝菠菜湯|牡蠣湯...|金針菇雞絲湯 蝦仁海帶冬瓜湯|豆芽蛤蜊瓜皮湯 黑芝麻桂圓鵪鶉湯...
基本信息 內容簡介 目錄