主料:
大豆80克,黑豆80克,蚝豉80克,豬肘480克
輔料:
陳皮5克
調料:
姜3克,大蔥5克,鹽3克
方法:
1. 黃豆、黑豆洗淨滴乾,黃豆浸40分鐘,隔去水,陳皮浸軟,颳去瓤洗淨,姜去皮洗淨、拍松,蔥洗淨,蚝豉浸10分鐘,洗淨;蚝豉注入開水,蓋密?半小時,取起滴乾。
2. 下油爆香姜、蔥,下蚝豉爆香,鏟起,用熱水沖洗,除去油,烘熱鍋,下黑豆炒至豆殼裂開,洗淨。豬肘放入開水中煮5分鐘,取起洗淨。
3. 把水煲開,放入黃豆、黑豆、蚝豉、豬肘、陳皮煲開,慢火煲3個小時,下鹽調味即可。
蚝豉黃豆豬肘湯是一款美味食譜,主要原料是大豆、黑豆、蚝豉等,這道菜製作簡單、營養豐富,鮮香可口。
大豆80克,黑豆80克,蚝豉80克,豬肘480克
陳皮5克
姜3克,大蔥5克,鹽3克
1. 黃豆、黑豆洗淨滴乾,黃豆浸40分鐘,隔去水,陳皮浸軟,颳去瓤洗淨,姜去皮洗淨、拍松,蔥洗淨,蚝豉浸10分鐘,洗淨;蚝豉注入開水,蓋密?半小時,取起滴乾。
2. 下油爆香姜、蔥,下蚝豉爆香,鏟起,用熱水沖洗,除去油,烘熱鍋,下黑豆炒至豆殼裂開,洗淨。豬肘放入開水中煮5分鐘,取起洗淨。
3. 把水煲開,放入黃豆、黑豆、蚝豉、豬肘、陳皮煲開,慢火煲3個小時,下鹽調味即可。
黃豆蚝豉豬肘湯是一款家常美味菜,主要原料有大豆80克,黑豆80克,蚝豉80克,豬肘480克 等,這道菜營養很豐富。
製作材料 製作方法主料:大豆80克 輔料:陳皮5克 調料:姜3克
材料 做法 健康提示《精選美味家常湯煲1688道》是2009年中國紡織出版社出版的圖書,作者是尚錦文化。
內容簡介 目錄《跟我學煲湯800樣》是2004年中國商業出版社出版的圖書,作者是文君。
基本信息 簡介 目錄012 021 031
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