蘭花油菜

蘭花油菜

蘭花油菜是一款美味食譜,屬家常菜,主要原料是小油菜心、豆腐、冬菇等,這道美食配料講究、鮮香可口、營養豐富,適合大眾口味,能很好的提供人體所需的營養物質。

配料:

小油菜心22棵,豆腐250克,冬菇冬筍各25克,小蔥5棵,花生油40克,精鹽30克,味素2克,料酒5克,水澱粉15克,蔥、姜共15克,黃豆芽湯100克。

操作:

1、 將蔥擇洗乾淨,取蔥心切成蘭花形;冬菇洗淨;冬筍和餘下的蔥、姜均切成末。

2、 菜心洗淨去葉,從根部起留4厘米長,去掉中間嫩心備用。

3、 將豆腐用刀面壓成泥,放入冬筍、冬菇末,加入鹽、味素、料酒、香油

蘭花油菜蘭花油菜
,調拌均勻,裝入菜心中,上籠蒸10分鐘取出,盤中心放做好的蘭花形蔥心,周圍擺上蒸好的菜心。4、 炒鍋置火上,放油少許燒熱,放入蔥末、薑末炸一下,倒入黃豆芽湯,將蔥、姜撈出不要,加入鹽、味素,湯沸撇去浮沫,用水澱粉勾芡,淋入香油,澆在菜心上即成。注意要用水澱粉勾薄芡。

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