蘋果雞蛋餅

蘋果雞蛋餅

蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。多吃蘋果有增進記憶、提高智慧型的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素,而且更重要的是富含鋅元素。當蘋果遇上雞蛋,便帶來了香甜軟糯的蘋果雞蛋餅。主食與水果的結合,更有利於營養的補充。無以倫比的口感,讓人一試難忘。

基本信息

做法一

材料:雞蛋2個、蘋果半個、低筋麵粉少許、熟黑芝麻少許

調料:黃油適量、白糖適量

步驟:

1:準備好所有材料。

2:取半個蘋果,去皮去核切成小丁。

3:黃油放入鍋中融化。

4:加入切好的蘋果丁,調入少許白糖。

5:因為加了白糖,翻炒幾下會有一點湯汁出來,蓋上蓋子悶1、2分鐘。

6:當蘋果炒至軟爛時,加入少許熟的黑芝麻拌勻,盛起備用。

7:雞蛋磕入碗中,加一點點的白糖。

8:雞蛋打散以後加入少許低筋麵粉。

9:攪拌成無顆粒的蛋糊。

10:平底鍋開小火,刷上一層薄油,倒入一半的蛋糊,煎至蛋皮表面剛凝固的時候,在1/4處鋪上炒好的蘋果丁。

11:用鍋鏟把整張蛋皮對半對摺,再輕輕把邊緣壓緊。

12:然後從沒有蘋果的那頭掀起,蓋在有蘋果的這一半蛋皮上,稍稍煎制即可。

注意事項:

1:炒蘋果丁的時候最好用黃油,口感更好。

2:糖的量根據自己喜歡,可少但不宜過多。

3:麵粉不能加得太多,蛋糊要稀一點。

4:要在蛋皮表面剛凝固的時候鋪上蘋果,這樣才能把對摺後的蛋皮牢固的粘合。

做法二

用料

蘋果1個

雞蛋2個

小麥麵粉50克

調料

•黃油1小塊

•植物油少許

•白糖5克

蘋果雞蛋餅的做法

1.蘋果削皮去核,切成小丁

2.鍋中放入黃油燒熱

3.倒入蘋果丁,加點白糖,一起翻炒至變軟,裝起備用

4.雞蛋中也加點白糖,攪拌均勻,然後加入一點麵粉成雞蛋麵糊,這個麵糊不能太稠,要稀點,因此麵粉不能加太多,不然煎餅的時候會有困難

5.平底鍋抹層薄油,倒入雞蛋麵糊攤成圓薄餅

6.差不多凝固的時候,調成小火,在一邊放入炒好的蘋果丁,然後將另一半的雞蛋餅翻蓋過來

7.關火,用餘溫再熱一會兒,即可

烹飪技巧

1、兩個雞蛋配半粒蘋果剛好,煎兩個小餅;

2、3個人以上吃的話,全用雞蛋得好幾個。這時可以多加些麵粉,調入牛奶讓麵糊稀點,又有奶香味。

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