原料
鱈魚2片、藍莓醬、鹽、雞精、檸檬汁、沙拉醬、生雞蛋和熟雞蛋各一個、黃油(橄欖油)、胡椒粉、洋蔥丁、豌豆、胡蘿蔔丁。
做法
1、先醃鱈魚,上面撒上少許鹽,雞精,胡椒粉,最後擠上一些檸檬汁用來去腥。醃上大概10分鐘即可,備用;
2、鍋內燒開水,煮熟胡蘿蔔丁和豌豆,上鍋蒸土豆丁,等都煮熟後過下涼水後控乾,和提前煮熟的雞蛋清丁,放在一起待用;
3、鱈魚粘澱粉和雞蛋清後,在鍋內放黃油開始煎,煎到兩面金黃即可拿出碼放在盤中,上面還可以淋上幾滴檸檬;
4、在鱈魚上面淋上藍莓醬,作為最主要的調味品,酸甜的口味及營養最適合夏季食用;
5、最後將準備好的蔬菜拌上蛋黃醬,放上西芹漂亮的顏色主要起到裝飾的作用。