蓮子棗仁粥

蓮子棗仁粥是蓮子，酸棗仁，枸杞製作的美食。

原料：酸棗仁10克，蓮子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。
做法：洗淨加水共同煮粥，可適量加糖。
作用：安神、補腦。