蒜容煮南瓜

蒜容煮南瓜是一種美食，主要原料是南瓜、蒜蓉、糖、鹽等。

原料
南瓜、蒜容、糖、鹽。

做法

1、油燒開後，把蒜容爆香。
2、把南瓜放進爆炒。
3、加上清水煮
4、加入糖。鹽。煮到南瓜開始有點溶爛時即可。
（註：糖一定要放多，聽當地人說：要做的好這道菜，主要是糖，本來南瓜是帶甜的，但加了糖，更加容易把南瓜的味道帶出。）