萵筍燒野兔肉的製作材料:
主料:兔肉(野)1000克
輔料:萵筍300克
調料:豆瓣醬50克,陳皮5克,桂皮5克,茴香3克,沙姜3克,植物油100克,姜10克,大蔥15克,料酒15克,醬油15克,白砂糖3克,鹽8克,味素2克,花椒2克教您萵筍燒野兔肉怎么做,如何做萵筍燒野兔肉才好吃 1. 將野兔剝皮,除淨內臟雜質,宰去頭腳後沖洗乾淨;
2. 野兔切成長5厘米、寬厚0.5厘米的條,再用清水洗淨血水;
3. 剝去萵筍皮,將之洗淨,切滾刀塊;
4. 將炒鍋置旺火上,下油,燒七成熟,放入兔肉條、豆瓣醬、醬油、花椒、精鹽、姜、蔥,煸炒出醬香;
5. 加進鮮湯(以淹沒兔肉為度)燒開;
6. 再投入料酒和餘下的全部香料;
7. 改用中火燒至兔肉八成熟;
8. 下萵筍同燒至肉爛湯濃,加味素,起鍋裝盤即成。
小帖士-健康提示:
1. 補脾益氣,止渴清熱;
2. 適用於脾虛氣弱、營養不良、體倦乏力、脾胃陰虛、消渴口乾、胃腸有熱、嘔逆、便血等症。
小帖士-食物相剋:
兔肉(野):兔肉不能與鴨肉、雞蛋、雞肉、甲魚、芹菜、桔皮、半夏、苦參、甘草同食。