菊花海鮮鍋

菊花海鮮鍋是由乾菊花30克,鮮菊花2雜,豆腐1盒,香菇、蘆薈等食材製作而成的一道美食。

材料:

乾菊花30克,鮮菊花2雜,豆腐1盒,香菇、蘆薈、金針、冬筍、白蘿蔔、冬冬粉、上海青適量。

作法:

1、菊花用沸水泡出菊花300ml,濾渣備用。
2、鮮菊花摘取花瓣洗淨,放小盤上。
3、豆腐切丁,冬筍切片,香菇去蒂,蘆筍切段,冬粉稍剪白蘿蔔去皮切丁,沸水滾過去味,上海青洗淨。
4、菊花茶和高湯煮沸後,加點鹽調味,置於電磁爐上,將上述材料視個人口味放入鍋內——煮食即可。
菊花能消炎、退熱、解毒,還能舒神降壓明目,菊花清香尤能增加食用時的風味。

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