材料
淡菜15克,茼蒿200克,雞蛋1個,精鹽適量。
製法
1、雞蛋取蛋清,攪打起泡。
2、茼蒿去根洗淨,淡菜浸軟洗淨。
3、淡菜放入湯鍋內,加適量清水,煮沸20分鐘後放入茼蒿,再煮沸後甩入雞蛋清攪勻稍煮,加精鹽調味即可。
功效
補肝腎,和脾胃,利二便,降低血液膽固醇,美容養顏。
茼蒿淡菜湯是一道菜品,製作材料有淡菜、茼蒿、雞蛋等。
淡菜15克,茼蒿200克,雞蛋1個,精鹽適量。
1、雞蛋取蛋清,攪打起泡。
2、茼蒿去根洗淨,淡菜浸軟洗淨。
3、淡菜放入湯鍋內,加適量清水,煮沸20分鐘後放入茼蒿,再煮沸後甩入雞蛋清攪勻稍煮,加精鹽調味即可。
補肝腎,和脾胃,利二便,降低血液膽固醇,美容養顏。
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