花生衣粥

花生衣粥所屬一款美食，主要原料有大米、紅棗，做法為紅棗洗淨去核。將紅棗、花牛衣、大米一起入鍋。加適量水同煮成粥。

基本信息

• 中文名：花生衣粥
• 外文名：Peanut porridge
• 主要食材：大米、紅棗
• 分類：粥類

原料

大米100克，紅棗、花生衣各適量。

做法

花生衣粥

1．紅棗洗淨去核。
2．將紅棗、花牛衣、大米一起入鍋。加適量水同煮成粥。

功效

花生衣能對抗纖維蛋白的溶解，促進骨髓造血機能，增加血小板的含量，對出血及出血引起的貧血有明顯療效。