芥蘭雞肉碎

芥蘭雞肉碎

芥蘭雞肉碎是一道美食,主要原料為雞胸脯肉、芥蘭、蔥姜蒜粉、黑胡椒粉、鹽、醬油。

原料:
雞胸脯肉、芥蘭、蔥姜蒜粉、黑胡椒粉、鹽、醬油適量。
做法:
1、雞脯肉切成肉碎,加入黑胡椒粉,蔥姜蒜粉,鹽和醬油醃十分鐘。
2、芥蘭莖洗淨去皮,切適當大,燒水,放少許鹽和油,燒開,再放入芥蘭煮熟,瀝乾裝盤。
3、起油鍋,放入醃製好的雞脯肉,煸炒至熟,再加少許雞精翻炒均勻出鍋,堆在已裝盤的在芥蘭上。

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