口味:甜味 工藝:烤
芝麻糖餅的製作材料:
主料:小麥麵粉300克輔料:鹼2克,芝麻20克,雞蛋50克,花生仁(炸)25克,榛子仁(炒)20克,核桃25克,杏仁15克
調料:白砂糖150克
教您芝麻糖餅怎么做,如何做芝麻糖餅才好吃
1. 麵粉、白糖、水,加少許食用鹼,和適量植物油動物油的混合油和成麵團;2. 白糖、熟芝麻、碎果仁(花生、榛子、核桃、杏仁等) 用牛油炒濕並加一點麵粉;
3. 把麵團擀成皮,包餡,做成小包子的形狀;
4. 把小包子輕輕壓扁,排到鋪了麵粉的烤盤裡;
5. 再刷一層雞蛋液,撒上適量的熟芝麻;
6. 然後放進烤箱了,溫度200度,烤15分鐘變成金黃色即可。
小帖士-食物相剋:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
花生仁(炸):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。
核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。
杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。
芝麻糖餅是甜食,使用時要注意:
甜食對於許多人來說,是一種味覺的誘惑。的確,大多數人最喜歡的味道是甜味,最無法抗拒的食品是甜品。
但是,在大口吃甜食之前,不妨先想一想。世界衛生組織(WHO)近年來明確提醒世人:不要吃太多糖,“低糖飲食”是維護身體健康的重要因素,而甜味的主要來源不就是糖?
嗜糖之害甚於吸菸
世界衛生組織在一項調查中,以23個國家人口的死亡原因作為主題,在報告中分析出的結論令人心驚:“嗜糖的害處,甚於吸菸”。同時,報告也指出:長期嗜高糖食物的人,平均壽命要比吃正常食物的人為短。
世衛經過長期研究,發現人體長期攝入過量的糖,除了蛀牙、肥胖等大家都清楚的副作用之外,更將妨礙身體對其他維生素、礦物質等的吸收,形成脂肪堆積、易疲勞、注意力分散等症狀,人體將長期處於一種亞健康狀態。