芝麻枸杞牛肉湯

牛碾肉500克 枸杞子30克1.牛碾肉洗淨、切塊；芝麻放入熱鍋中略炒，洗淨；枸杞子洗淨。 滋養肝腎、強壯益精，用於肝腎虧虛所致的眩暈、頭髮早白、便秘、小便頻數、陽痿早泄等症。

材料

牛碾肉500克 芝麻100克 枸杞子30克

製法

1.牛碾肉洗淨、切塊；芝麻放入熱鍋中略炒，洗淨；枸杞子洗淨。
2.將備用料一齊放入砂煲內，加清水適量，武火煮沸後，改用文火煲3小時，調味食用。

功效

滋養肝腎、強壯益精，用於肝腎虧虛所致的眩暈、頭髮早白、便秘、小便頻數、陽痿早泄等症。常用本湯有滋養強壯、養血舒筋、補精益髓之功效。