輔料:蝦仁、雞蛋、牛奶、姜、彩椒
調料:鹽、味素、白糖、水澱粉
烹製方法:
1、將蠶豆放入鍋中,加少許鹼水焯燙取出過涼,取五個雞蛋的蛋清,放入碗中加兩勺牛奶、少許鹽、味素、水澱粉攪拌均勻;
2、炒鍋燒熱後加少許油潤鍋,倒出再加入適量涼油,下入蛋清輕輕推炒至凝固起花,出鍋放入開水中略泡去掉油脂;
3、蝦仁用鹽、味素、蛋清、澱粉上漿後過油滑熟取出,鍋中留底油,下姜米、蠶豆、彩椒翻炒,沖少許清水,加鹽、味素、白糖調味,水澱粉勾薄芡,放入蝦仁、蛋清翻炒均勻即可。
特點:色彩鮮艷,鹹香適口。
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