原料
意大利麵條100克、台農芒果1個、鮮奶油1/2杯、乾羅勒碎、鹽少量、橄欖油1湯匙。
做法
1、鍋中放入適量水,再放入少量鹽煮開,放入意大利麵按包裝提示的時間煮熟,撈出瀝乾;
2、芒果去皮去核切成小塊待用;
3、平底鍋燒熱,放入橄欖油,再放入煮熟的意大利麵炒勻;
4、倒入鮮奶油炒勻,加入鹽和乾羅勒碎調味,湯汁收乾後加入芒果粒炒勻即可。
小貼士
1、羅勒被稱為“香草之王”,又叫九重塔,大都運用在烹飪中,特別是地中海和東南亞地區的料理。品種有很多,東南亞地區的所產的與歐洲地區的風味及品種有很大的不同,在購買時應該注意。乾的羅勒碎在超市有售,新鮮羅勒葉子是番茄意大利麵的最佳佐料。
2、意大利麵有很多種,有不同的形狀,要選擇適合寶寶吃的形狀,較小的字母面是不錯的選擇,既可以吃也可以學習字母。
3、鮮奶油是將牛奶中的脂肪成分經過濃縮而得到的半固體產品,奶香濃郁,購買時注意不要選擇植脂奶油,而要選擇動物性奶油,市面上常見的品牌有雀巢、安佳等,植脂奶油是由植物油氫化製成,對健康不利。