芋頭番薯芥菜煲

主料：

番薯（地瓜）250克、芋頭250克、芥菜250克

配料：

茨實20克、蜜棗1個、姜一小塊、鹽適量

做法：

1.番薯、芋頭、芥菜洗淨切塊；
2.茨實、蜜棗和姜冷水下鍋，煮半小時；
3.下番薯、芋頭再滾15分鐘；
4.最後下芥菜滾10分鐘，放鹽即可。