色彩療法

色彩療法

色彩療法,也稱顏色療法,簡稱色療,它是基於並不是所有人都適合所有顏色而出現的。但色彩所帶給人的視覺心理功能卻會受到思維者的年齡、性格、經歷、民族、地區、環境、文化、修養等諸多因素的影響。一個人所處的色彩環境不同,他(她)所表現出來的心理和身體的感受也會不同。

簡介

(圖)色彩療法色彩療法

經常失眠?讓藍色助你沉睡;神經緊張?讓綠色帶你放鬆;情緒低落?讓橙色幫你趕走抑鬱

現代社會緊張的生活節奏令人窒息,人們開始把目光轉向自然,返璞歸真,重新挖掘遠古時代祛病保健的良方妙法。色彩療法便是近年來一種重放異彩的古代療法,巧妙運用色彩可以調理身心,促進健康。

色彩療法最近在歐美非常流行,英國就有600位經過特殊培訓的色彩治療師。如果說色彩顧問的存在是讓人的外在更加美麗,那么色彩治療師的出現則是為了讓人的內心更加健康。

原理

(圖)色彩療法色彩療法

色彩療法基於古印度健康理論,即每一種色彩都擁有自己的特殊能量。色彩的能量通過細胞吸收後會影響全身,而且是從身體、情感和精神多個層面全面影響人的健康。

現代心身科學研究認為,不同的顏色是具有不同頻率的光波,具有不同的能量,能對人體相應組織器官及心理狀態產生獨特的影響。

一些醫學實踐也證明,色彩確實可以治病。1982年,美國加州一項研究顯示,暴露在藍色燈光下可以大大減輕罹患風濕性關節炎女性的痛苦;閃爍的紅色燈光可以讓劇烈的偏頭痛得到緩解。色彩療法的實踐還證明,黃色有助於治療便秘,提高自信心;橙色對治療抑鬱症哮喘有效果;紫色有助於減輕上癮症和偏頭痛;青色有助於治療關節疾病和靜脈曲張。色彩療法還經常被用於治療誦讀困難症、阿爾茨海默症以及注意力缺陷。

科學家認為:未來的藥物將是顏色、聲音和光線的結合。在當今的醫療保健領域,色彩療法和其他療法相結合,可以達到最佳保健和治療目的。

套用

(圖)色彩療法色彩療法

在日常生活中,正確選擇服裝的顏色、科學安排居室的色調,合理搭配不同顏色的食物,不僅能帶來視覺的享受,而且能促進身心健康。

藍色:改善睡眠 如果壓力過大,經常失眠,不妨把被單、窗簾等改成藍色系的,房間內以藍色基調為準(但不宜過深)。然後搭配一些綠色植物,牆上點綴一些黃色風景,對於促進睡眠大有好處。

紫色:驅除煩躁 紫色跟藍色一樣,能夠鎮靜精神,對於具有神經質,或者容易煩躁的人,會很有效果。

白色:平靜情緒 白色可以平靜人的情緒,安撫人的心靈,同時還有舒緩疼痛的作用。但純白色略顯拘謹,所以家具如果採用純白色,還應增添一些彩色。

綠色:緩解緊張 春天到郊外踏青,可以促進體內毒素排出,增強新陳代謝。多置身在有綠色植物的環境中,對緩解緊張、消除疲勞非常有幫助。

橙色:趕走抑鬱 如果你感覺情緒比較鬱悶,不妨穿上橙色的衣服,會感到充滿生氣。另外,橙色還會促進生長激素的分泌,長期穿橙色衣服,有促進人體增高的效果。多吃橙色食物如柑橘芒果胡蘿蔔洋蔥等,能刺激食慾,振作精神。

黃色:提高自信 黃色可以激發能量,對集中精力和提高學習興趣有幫助,還可提高自信心。黃色尤其適合作為早餐和便當的顏色,如土豆玉米香蕉和蛋黃等。

紅色:振奮精神 紅色是最具有生命力的顏色,有助於提高人的精神狀態,改善懶惰和精神不振等。但要特別提示:血壓高的人,應儘可能減少在紅色環境當中待的時間;服裝儘量不要選擇紅色,否則血壓會上升,藍色服裝較適宜。

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