致病原因
腸潰瘍是一種身心疾病。它易與精神緊張、負性情緒、生活無規律、
暴飲暴食結緣。白領族中一些人易患此病，亦與上述因素有關。白領們常處在一種競爭態、緊張態、被動態，這幾個狀態易“摧生”疾病。在職業與長壽學關係的調查中有一個有趣的發現：指揮家、畫家、個體職業及一切能主動發揮自己興趣及能力的工作者，壽命長於被領導或老闆控制的被動職業者。白領們真正開懷釋然的時候並不多，為老闆與客戶工作和服務是最明確具體的目標。同時，因為個性與素質因素，白領也很難將壓抑不分場合他徹底渲泄。酸甜苦辣全自己吞了。極度的壓抑，比膳食的不規律還易導致腸潰瘍。腸潰瘍在知識分子中的比例高於工人、農民。知識分子的“精神包袱”太重。對白領而言，預防潰瘍病，似應從精神因素入手。除了避免一般意義的精神緊張外，最重要的，是要學會訴說壓抑。主要症狀
腸潰瘍飲食禁忌
1、油膩食物：如肥肉、豬油、羊油、奶油、牛油、核桃仁。2、粗纖維的食物：如韭菜、芹菜、白薯、蘿蔔、粗雜糧、乾豆類。
3、易脹氣的食物：如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋蔥、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸飲料等。
4、生冷食物：如冷飲、梨、西瓜、橘、柑、香蕉、西紅柿、蚌肉、海參、百合湯等。
5、過敏食物：如牛奶、雞蛋、蜂蛹、土蠶、未成熟番茄、花生、鳳梨、螞蚱、蟹類、蠶豆、蛇肉及一些昆蟲食品。
腸潰瘍的危害
1、大量便血。便血是潰瘍性結腸炎的主要臨床表現之一，便血的多少也是衡量病情輕重的指標，但有時難以絕對定量。這裡所說的大量便血是指短時間內大量腸出血，伴有脈搏增快、血壓下降及血色素降低，需要輸血治療。2、腸狹窄。多發生在病變廣泛、病程持續、長達5-25年以上的病例，其部位多發生在左半結腸、乙狀結腸或直腸。其原因的因為黏膜肌層的增厚，或假息肉呈團阻塞腸腔。臨床上一般無症狀，嚴重時可引起部分腸阻塞。
3、腸穿孔。多為中毒性腸擴張的併發症，也可出現在嚴重型。皮質激素的套用被認為是對腸穿孔的一個危險因素。
日常保健
腸潰瘍是一種慢性疾病，除了及時進行藥物治療以外，還需要進行積極的日常保健。日常保健可以從以下幾個方面著手1.少吃或不吃油膩、油炸、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，避免暴飲暴食和食無定時。
2.補充足夠的益生元，像異麥芽低聚糖這樣的益生元，能高效增殖腸道內的有益菌數量，讓腸道菌群結構恢復平衡，從而讓腸道恢復健康。
3.堅持鍛鍊；保持規律作息。長期缺乏鍛鍊和不規律作息，同樣會影響腸道健康，以及腸道功能的正常發揮。人體會根據生物鐘來修復和再生腸道，作息和飲食不規律，都會影響這個過程，進而影響腸道健康。
4.注意精神和壓力調節。精神壓力過大會影響腸道正常功能，進而造成各種腸道問題（如便秘、腹痛、腸易激綜合徵）。
