主要景點
上天梯
腰子寨風景區上腰子寨，原來要爬天梯，並且還要有繩索與掛勾，天梯由人工修造的兩層木梯構成。筆者曾同原張家界林 場場長劉開林、管理處書記胡太灼同志等一起登山，就是爬天梯上去的。一般說來，年紀不大，身體又不好的遊客，可以爬天梯，這樣，可以走捷徑，節省時間，同時也可以鍛鍊自己的意志，一旦爬上 去，便有“山再高也在我腳下”的勝利感與自豪感。沿天梯邊還可以看到一些為別處看不道風景點。年老體弱的遊客，建議不要登山梯，走盤山險道雖慢一些，但安全可靠。
接風廟
在腰子寨頂上，有一座古廟，名曰“接風廟”。站在這裡極目遠眺，東可見水饒四門，南可觀黃獅寨，還可以看到“鎮妖七塔”。眼下，僅能看到一座古廟遺址。高大的岩門，岩牆還在，旁邊還有石碑，石凳等文物。據考證，此廟修建於明代，是為紀念向王天子打勝仗歸來而修建的，故取名“接風廟”，意思就是為他接風慶功。如果有一個好導遊，能為你講解向王天子起義的故事，讓你睹物思人，可把你帶進那烽火連天的年代裡去。
鎮妖七塔
我國有許多石塔，據粗略統計，有645座，如包括一般塔內，則有千座以上。有許多是最著名的寶塔，如北京的白塔、末名塔，台灣的中興塔、慈恩塔，雲南的大理三塔，西安的大雁塔和小雁塔，太原的雙塔寺塔，還有河南少林寺的塔林，南京的靈谷塔，蘇州雲岩寺斜塔，福建開元寺塔，等等。這些名塔 不但建塔時間長，歷史悠久，而且造型美觀，工藝精湛。但是，像腰子寨對面那自然生成的7座寶塔，成群成林，肯定是極為罕見的。它的塔形全同人工修建的一般，美觀，逼真，達到了“以假亂真”的地步，你不得的不佩服天工造物的高超技藝。依我看，它的歷史比世界上任何一座寶塔都要長，都要久，都要早，至少它與石英砂岩形成的時間同歲，已有3億8千萬年了！這7座自然寶塔屹立在群山之上，最好站在腰子寨的頂上看它們。
天橋
腰子寨天橋，同武陵源區其他幾座天橋比較起來，有其獨特的地方。它成橢圓形，遠遠看去，似一輪彎彎的月亮，高高掛在天空的南端；近看，又如一巨大的扁豆。造型自然、美觀。下有大橋洞，上有長長的松廊，一排排的黃山松，鬱鬱蔥蔥，枝繁葉茂，覆蓋著整個長廊，十分涼爽幽靜。
在天橋漫步，可以看到兩種奇觀：一是巨大的在盆景，即自然生成的巨大盆景，盆內有非常好看的綠色喬木；二是隱花植物——鮮苔，開出了寸長的銀灰色花卉。天橋長廊上落滿了松毛，長滿了蘚苔，有如海綿上鋪毛毯，走起來格外舒適輕軟。天橋靠南一頭是老鷹咀，站在這裡遠眺，可以看到化溪峪，種子園以及枇杷界等地方，境界十分開闊。
梭鏢岩
梭鏢岩一景，座落在腰子寨的東頭，從腰子寨去紙草潭正好從它下面經過，可邊走路邊觀賞。那塊岩石下面寬，上面尖，晃如一桿巨大的梭鏢（古代為“紅纓槍”）倒插在那座山峰上，形象非常逼真。相傳，它是古代土家族農民起義領袖向大坤用來作戰的武器。因當時寡不敵眾，便丟下武器逃走了。他丟下的這桿梭鏢沒有落入敵人之手，一扔下就長了一座山峰，而那座山峰就是我們今天所見到的梭鏢岩。
其它
腰子寨風景“一娘生九子”與“蝴蝶樹”，過花溪峪來到石家灣，沿途可以看到許多見所未見，聞所未聞的植物景觀。如：有一棵大水栗子樹，從它樹幹上又長出九種不同的小樹，所以渾名叫“一娘生九子，九子九個樣”。
還有一種“蝴蝶樹”，它結的種子，活像彩碟的薄翼一般，並有花紋，美麗異常。還有一種名叫“算盤子”的樹，它結的子周圍成圓形，中間有旋窩，完全同珠算用的算盤子一模一樣。在道路兩邊，還有一種藥物“銅錘花”，書名叫“藥百合”，它結的子，同天兵天將拿的銅錘一樣，神奇的很。
旅遊信息
門票:258元。
相臨景點
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茶盤塔風景區 黃獅寨風景區 琵琶溪風景區
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桑植 民俗游 普光禪寺 張家界土家風情園 賀龍故居
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