特色
吃完了醬豆腐,剩下的腐乳汁攢來攢去攢滿了一瓶。做涮羊肉調料吧,看看天氣,打整火鍋還為時過早。做個腐乳雞翅吧,廢物利用,也換換口味。
用料
雞翅。把大小臂分斬開。 蔥、姜、蒜切大塊,大段。糖、料酒。腐乳汁。
做法
步驟
1.炒菜鍋里放油,稍熱後放雞翅翻炒至表皮發緊,不再有血水滲出,盛出來。
2.原鍋再放一點兒油,稍熱後放蔥姜蒜。出香味後放料酒、糖、腐乳汁。
3.汁液大開後放雞翅,添水到與雞翅平。大火燉,收湯,湯快乾時就好啦。
注意事項
腐乳汁的量多少算合適呢?最好是它足夠做一鍋雞翅而不用再放鹽的程度。沒有腐乳汁,把腐乳攪爛也能用。湯快乾時注意攪動,別讓它糊了鍋底。
香煎腐乳雞翅
原料
雞翅
紅腐乳
主料:雞翅300g、腐乳1塊半
調料:蜂蜜、花雕酒、鹽少許、油
做法
1、雞翅剮幾道,腐乳搗爛,雞翅用腐乳、少許鹽和少許花雕酒醃1小時。
2、鍋里油燒6成熱,用中火煎熟,最後刷上蜂蜜。
營養成份:
雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。
烹飪技巧
腐乳和醬油的鹹味,足夠讓本菜入味,所以無需另外加鹽。加些白糖可以起到提鮮的作用。