肥腸香鍋

肥腸香鍋

1、將土豆絲去皮,切成條備用。 2、鍋里油7成熱後,放入土豆條炸。 5、麻辣鮮香的乾鍋,口水滴滴滴。

原 料:

肥腸、乾辣椒、乾花椒、蒜、大蔥、薑片克、料酒、生抽、糖、郫縣豆瓣、香葉、八角、香油、醋、鹽、適量。[

操 作:

一、炸土豆條的方法


1、將土豆絲去皮,切成條備用。
2、鍋里油7成熱後,放入土豆條炸。
3、炸至金黃色變枯即可。

二、做法:

1、將肥腸清洗乾淨,切成塊放盆中,加醋、鹽反覆搓洗,祛除肥腸內的油塊(如果要省事,大家可在超市買的洗乾淨的肥腸,回家後按以上方法清洗即可);將乾辣椒用剪刀剪成小節、再將大蔥切成節、姜切成片。
2、洗好的肥腸在水中煮開,撈起備用;重新燒一鍋水,放肥腸、鹽、薑片、料酒、八角、香葉、料酒,煮30分鐘,瀝乾水分備用。
3、鍋中油7成熱後,加入姜、大蒜、乾花椒、乾辣椒、郫縣豆瓣炒出香味辣味(辣椒的顏色變深)。
4、加入肥腸炒乾水分,加入生抽、糖、醋;加入土豆條和大蔥即可起鍋。
5、麻辣鮮香的乾鍋,口水滴滴滴。

另一做法

主料:豬大腸、冬筍、洋蔥
輔料:辣椒(紅,小)、青椒、芹菜、乾辣椒、胡蘿蔔、姜、蒜
調料:丁香、八角、茴香籽、花椒、草果、白豆蔻、橙皮、桂皮、沙姜、香葉、芫荷、醬油、冰糖、豆瓣醬(辣油)、白糖、白酒、雞精、芝麻

肥腸香鍋肥腸香鍋

做法:
1、大腸在流水的輔助下翻面,除掉附在腸壁上的脂肪和雜物,內外仔細洗乾淨。
2、清水泡10分鐘,換兩次水。
3、大腸加水和薑片煮開飛水,換水後加滷料鹵1小時左右
4、大腸撈起切斜刀段備用。準備好調料。
5、青紅辣椒,冬筍,胡蘿蔔,洋蔥,姜蒜切片備用。蔥切段。
6、姜蒜切片、芹菜冬筍切好備用。
7、油鍋爆香姜蒜蔥白乾辣椒,下豆豉和豆瓣醬炒出紅油,倒入香鍋配菜翻炒,
8、先下冬筍和辣椒,最後加芹菜。倒入肥腸翻炒,加入白糖,少許白酒和雞精炒勻。
9、撒入炒熟芝麻,炒勻,轉入小乾鍋,趁熱吃。
小貼士
1.上面提到過,大腸一定要翻出來仔細洗,如果買來的很不乾淨,用鹽反覆抓內腸,把髒東西洗乾淨。否則就是吃臭臭鍋了。觸目驚心的腸內脂肪,都拉掉,我們這個世代不缺油水,要吃健康肉肉。
2.滷料按自己喜歡的味道配,我們家常用滷料就是這十幾味。鹵之前肥腸飛水可以在此幫助除去異味。鹵過的肥腸基本只有香味了,我趁熱偷吃了不少。嘿嘿。
3.喜歡吃脆皮肥腸的,可以把滷好的肥腸在油鍋里撈一下炸點脆皮,肥腸有點乾煸的意思。我省掉這一步,因為喜歡吃Q彈的肥腸,而且省掉油炸貌似更健康。

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