食材明細:
主料: 肥腸200g 午餐肉半罐 魚丸200g
配料: 生菜適量 木耳適量 藕適量 菠菜適量 豆皮適量 花菇適量
輔料: 姜3-5片 小蔥3刻 香葉3-5片 八角1個 桂皮5g 花椒10g 豆瓣醬深勺3勺 麻椒適量 火鍋底料100g 冰糖20g
製作步驟:
1. 整條肥腸用冷水下鍋,水開後撇去浮沫後轉小火(需煮大概20分鐘)
2. 煮肥腸的時候準備好食材,清洗,改刀,切片或切塊
3. 火鍋底料和豆瓣醬
4. 其他調料
5. 食材與調料的小集合
6. 所有食材分別焯水(生菜,菠菜,午餐肉除外)
7. 把焯好的食材放到盆中備用
8. 煮好的肥腸切段(要用剪刀,用刀切豬油會粘在案板上很不好洗)
9. 涼油下調料小火炒(有要比炒菜的量要多)
10. 調料炒香後,加開水100ml左右,放入火鍋底料,冰糖(用炒勺不停的攪動)直到融化
11. 帶調料充分融化後轉大火放入魚丸,午餐肉和肥腸,炒制3分鐘
12. 放入木耳,花菇,豆皮,藕炒制1分鐘,然後加入生菜和菠菜,炒制半分鐘
13. 盛到一個大的容器里,撒上香蔥段,大功告成,開飯啦!