材料:
蘆筍300克,肉100克,青紅椒2個,醬油15毫升,鹽2克做法:
1.將蘆筍洗淨,去老根切段,肉切片
2.鍋內放油燒熱,放肉片炒白,下蔥、姜、辣椒炒
3.最後下蘆筍、調料一同炒香後裝盤
肉炒蘆筍,由蘆筍300克,肉100克,青紅椒2個,醬油15毫升,鹽2克製作而成。
1.將蘆筍洗淨,去老根切段,肉切片
2.鍋內放油燒熱,放肉片炒白,下蔥、姜、辣椒炒
3.最後下蘆筍、調料一同炒香後裝盤
蘆筍炒肉是一道美食,主要原料是蘆筍,肉片,雞蛋。蘆筍的營養價值很高,是一種很好的藥膳用材,久食對身體的健康有很大的好處。
材料 做法蘆筍是世界十大名菜之一,又名石刁柏、龍鬚菜(區別于海髮菜——深海蔬菜,亦有別名龍鬚菜)。在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱,蘆筍富含多種胺基酸、蛋白質和...
清炒鮮菇蘆筍 百合炒蘆筍 五花肉炒蘆筍 蘑菇炒蘆筍 涼拌蘆筍清爽蘆筍炒扇貝肉,簡單美味很容易。 2.快火下油起鍋,先炒香蒜蓉,紅蔥頭,加入洋蔥用少許鹽炒軟。 加入扇貝肉,煎至兩面金黃,轉中火,加點水�一�(約2分...
簡介: 材料: 做法:蘆筍炒螺片是一款美味菜譜,屬於魯菜,主要原料有螺、蘆筍等,這道菜螺片潔白,蘆筍乳白,味鮮鹹清香。
製作材料 特色 製作工藝 營養分析 食物相剋2.快火下油起鍋,先炒香蒜蓉,紅蔥頭,加入洋蔥用少許鹽炒軟。 加入扇貝肉,煎至兩面金黃,轉中火,加點水焗一焗(約2分鐘),加入紅椒粒略炒。 轉回快火,加...
材料: 做法:蘆筍炒肉片是一道普通的家常菜,主要的食材包括蘆筍和裡脊肉。適用於高血壓、高脂血症、冠心病調理,食用豬肉後不宜大量飲茶。
基本資料 製作工藝 食譜營養 食譜相剋 所含營養素蘆筍炒蝦仁是一道大眾菜餚。主要材料有蝦仁、蘆筍等,輔料有櫻桃番茄。它的烹調方法簡單易學,營養搭配合理。在口感方面,它色澤鮮艷,口味宜人,爽口、開胃,深受...
製作工藝 簡單製作方法 食譜營養 食譜相剋 所含營養素蘆筍炒雞絲是一道營養而又美味的減肥菜,蘆筍含有纖維素和多種維生素,健康又不會長肉,蘆筍和雞肉搭配在一起能夠起到減肥瘦身,滋補強身的作用。這道菜也可以用雞...
簡介 材料 做法 說明