概述
職場“討厭蟲”衡量一個人工作表現的優劣，有時並不僅僅只看個人的成績。若與同事齟齬過多，也會成為你通往成功之路的暗礁，不可小覷。當然，注重工作中的人際關係，並不意味著你必須費盡心機和全公司的人打成一片。
總的來說，良好的人際關係毫無疑問能使工作開展得更為順利，使你的努力獲得事半功倍的效果。但是一旦淪為“職場討厭蟲”，你的人品和人緣都會受到負面影響。
類型
泄露秘密者
所謂秘密，當然就帶著些不可告人或不願公諸於眾的隱情，基於對好友的信任，或是為了表明自己對好友的信任，才會將私密全盤托出。如果在別人口中聽到了自己的私密曝光，不用問，叛徒只有一個。被出賣的人一定懊惱曾經付出的友誼和信任。如果秘密中牽涉到第三方，更會使事情一發而不可收拾。所以，不論是善意或惡意的泄露秘密，都是辦公室友情的大忌。
獨自升職者
如果你比好友先升遷，恐怕這段友誼很快就變調，因為兩人的地位不平等，加上心理上微妙的競爭和比較，酸溜溜的滋味很快瀰漫開來，因為不安全感而發酵出的自卑也將作怪。當然，不會有人因為顧及好友的心情而放棄升職機會，但如果發生了，記得體諒對方的心情，做出適當反應，並儘可能加以寬慰舒解。
毒氣攻心者
牢騷滿腹、怒氣衝天，這些就是“播毒者”們最顯著的特徵。儘管偶爾一些“推心置腹”的訴苦能多少構築出一種“辦公室友誼”的假象，但喋喋不休的抱怨會讓身邊的人苦不堪言。也許你把訴苦看成開誠布公的一種方式，但訴苦訴到盡頭便會升華成憤怒。人們會奇怪既然你對現狀如此不滿，為何不乾脆換個環境，遠走高飛。
伸手要錢者
隨便向朋友開口借錢只能引發朋友間的衝突。開了口卻借不到錢的，會埋怨對方不夠意思，覺得平常那么好，原來都只是表面功夫；被借了錢的會覺得友誼出現了雜質，還要擔心是否有去無回。若未能如期還錢，被欠錢的可能會引起反感，欠錢的也會不滿，如果又加上家人的責怪，壓力之下友誼就無法長存。
巴結老闆者
如果好友之一喜好巴結老闆，向老闆爭寵，通常會引起另一方看不慣而影響感情。如果真需要巴結，就兩人相約去巴結。不要私下做一些小動作，讓對方懷疑你對友誼的忠誠度甚至懷疑你的人格，同時也擔心平常對老闆的抱怨會被你出賣，借著獻情報而爬上高階。辦公室中最有益身心的運動之一，就是共同在背後批評老闆，許多同僚都是因為“共同敵人”而衍生的革命感情，如果被發現你偷偷當了耳目，友情從此完蛋。
公私不分者
“公事公辦”也是友情的殺手之一。也許一方想著，我們這么要好，何必對我要求這么嚴格？即使出了事，也該罩著我才是。但另一方卻想：明知我們這么要好，就不該為難我，把事情做好讓我對上面交代，不該老出一些情況害死我！如此無法達成共識，將會造成許多不便和傷害，尤其在公務上出現差錯，相互責怪的情形將導致傷害，尤其當中一方因此承受公司的懲罰時，這段友情再也無法挽回。建議辦公室好友們先找個時間將界線劃清，公私分明，而非一味在心裡嘀咕著：“你怎會這樣做?”
飛短流長者
如果你極其熱衷於傳播一些低級趣味的流言，至少你不要指望旁人同樣熱衷於傾聽。那些“道不同不相為謀”的同事遲早會對你避之惟恐不及。即使你憑藉各種小道訊息一時成為茶水房裡的紅人，但對一個口無遮攔的饒舌者，永遠沒有人會待你以真心。
改善
首先，上司尤其是頂頭上司將直接決定著你能否晉升。任何一個上司能坐到領導職位上，都有其過人之處。他們豐富的工作經驗和待人處世方略，都是值得學習借鑑的，應該尊重他們。所以要盡力完善、改進與上司之間的關係。要創造條件讓上司接納你的觀點，認同你的優勢。不過，在提出質疑和意見前，一定要拿出詳細的、足以說服對方的書面計畫。
其次，同事之間的關係也是個人晉升的重要法碼。任何一個公司在提拔一位員工時，都得考慮民眾基礎，因為晉升上來的人“唱獨角戲”就沒趣了。作為同事，我們沒有理由苛求人家為自己盡忠效力。在發生誤解和爭執的時候，一定要換個角度，站在對方的立場上想想，理解一下對方的處境，千萬別情緒化，把別人的隱私抖落出來。任何背後議論和指桑罵槐，最終都會在貶低對方的過程中破壞自己的大度形象，而受到旁人的牴觸。同時，對工作要熱情，對同事的給予要慎重的支持。支持意味著接納，但一味地支持只能導致盲從，也會滋生拉幫結派，影響公司決策層對你的信任。
最後，在工作生活方面，當上領導的人與下屬只有職位上的差異，人格上卻都是平等的。在員工及下屬面前，我們只是一個領頭帶班而已，沒有什麼了不起的榮耀和得意之處。幫助下屬，其實是幫助自己，因為員工們的積極性發揮得愈好，工作就會完成得愈出色，也會讓你自己獲得更多的尊重，樹立開明的形象。
