原料
麵粉200克,清水約60克,西紅柿一個,雞蛋一個,番茄醬適量,蔥薑末適量,生抽,鹽,白糖。
製作
1.麵粉倒入一個大一點的碗中,慢慢的加入清水。2.邊加水邊攪拌,攪拌出小疙瘩。如果遇到大的可以用手揪開。3.鍋中燒水,放入西紅柿,開鍋即可關火。
4.剝去西紅柿表皮,用水燙過後比較好剝。
5.西紅柿切成塊備用。
6.炒鍋倒入適量的玉米油,放蔥花和薑片炒香鍋底。
7.下入西紅柿塊翻炒。
8.再淋入番茄醬,翻炒均勻。
9.加入熱水,大火燒開。
10.水開後下入打散的小疙瘩,用勺子不時攪拌下,避免沾鍋。
11.稍煮片刻,慢慢倒入打散的雞蛋。
12.小火略煮即可關火,出鍋前淋上香油即可。
營養價值
口感美味,豐富的營養。