功效
“喝水都會胖”的人，這類不幸的肥胖者比較容易腹瀉，營養吸收能力較差，身體的有害物質也難排除，久而久之就會形成水腫型肥胖。最常見的是臀部和大腿浮腫，也就是所說的“下半身胖”的人。這是因身體的排水功能教差，多餘的水分在體內積聚所造成的肥胖。水腫的壞處很多，不僅讓人看起來臃腫有肥胖感，而且往往神色倦怠，更直接影響內分泌。如果不及時排除，往往會越積越深，形成惡性循環。入夏以後，女性的免疫力下降，身體代謝和循環會出現不同程度的障礙，這時候水腫就變得特別明顯了，這時候排除體內多餘水分和毒素就很重要了。
翠錢茶中的荷錢成分能夠加快排除體內多餘脂肪，荷錢含有茶瘦素，茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。它能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，在人體腸道內形成一層植物鹼“隔離膜”減少食物里多餘脂肪的吸收，讓人慢慢變成易瘦體質。
桑葉成分，桑葉有利水的作用。利水不光可以促進排尿，還可以使積在細胞中的多餘水分排走，所以桑葉茶能夠改善所謂的水腫現象。桑葉有改善這種高血脂的作用。堅持長期飲用桑葉茶，可明顯減肥。桑葉的利水作用，不光可以促進排尿，還可使積在細胞中的多餘水分排走，所以桑葉能夠消腫減肥。減肥和改善高脂血病是相互關聯的，高脂血病人的血液粘度高，在毛細血管中的流動特別不暢通。毛細血管只有我們頭髮的1/100那么粗，所以當然容易堵塞。心肌梗塞和腦溢血都是毛細血管堵塞的結果。桑葉中含有強化毛細血管，降低血液粘度的黃酮類成分，所以在減肥、改善高脂血症的同時，又有預防心肌梗塞和腦溢血的作用。
同時翠錢茶中的山楂成分還含有豐富的黃酮類、內酯等物質，這些物質同樣可以促進胃液的分泌數量和增加胃部酶素的消化功能，這樣就可以達到降血脂、清脂減肥的目的。
翠錢茶之所以能夠消腫、治療便秘，是因為它具有清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢的作用。加上它有利水的作用。利水作用與利尿作用不同，不光可以促進排尿，還可以使積在細胞中的多餘水分排走，同時將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清，即清血功能。
製作
（1）取荷葉、山楂、、決明子、桑葉、羅漢果各10克；
（2）將上述材料清洗一遍，撈出放入鍋中；
（3）鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘；
翠錢茶（4）待涼飲用即可。
