主料:
蝦,鮮貝,共半斤
魚半斤,推薦三文魚,銀鱈魚
各式貝殼類海鮮,蛤蜊,青口,等等共一斤
番茄4個
配料:
洋蔥一隻切碎丁;大蒜四瓣斬細末
白葡萄酒半杯
奶油一條
番茄醬一罐
鮮奶油或鮮奶2勺
香菜或迷迭香(裝飾用)
做法:
1、蝦去殼去腸線,鮮貝視大小切半,滾水中焯熟即撈出;
2、貝殼類海鮮滾水中焯熟,殼開即可取出;洗淨去沙;
3、魚大火香煎一下,七成熟即可;切塊待用;
4、番茄去皮切碎丁;
5、鍋中放奶油融化,下洋蔥,大蒜小火煸炒,5分鐘左右出香味變軟;
6、加入白葡萄酒,加入切碎番茄,續炒5分鐘;
7、加入番茄醬一罐,水4杯,鮮奶油2勺;大火煮開,小火慢燉20分鐘;
8、加入所有海鮮,大火煮開2分鐘;
9、加鹽,黑胡椒調味即可。