網友型抑鬱

網友型抑鬱，是指因上網時間過長，網友過多而導致的抑鬱情緒。

簡介

網友型抑鬱

2012年，美國心理學家倫納德·薩克斯博士發出警告：在社交網路上擁有的好友越多，上網時間越長，患上憂鬱的危險就越大。

《科學美國人》雜誌的一篇文章也指出：在大量網頁之間來回穿梭，痴迷於即時交流的網民，最有可能陷入抑鬱情緒。

原因

女生網聊更可能感到憂鬱。這是因為女生愛在網上向好友展示自己快樂的一面。而上網後，又會瀏覽其他女孩的個人網路空間，當她所看到的都是對方美好的一面時，往往會產生嫉妒和攀比心理，久而久之更容易憂鬱。

危害

如今很多人把社交網擺在比熟人更優先的位置，因而難以培養牢靠的友誼。很多人表示自己正逐漸喪失培養親密朋友關係的各種技能。

建議

倫納德·薩克斯博士建議廣大父母，將孩子上社交網站的時間限制在每天20—30分鐘，並了解孩子上網所做的一切。