綠豆冰棍

綠豆冰棍

綠豆冰棍是用綠豆製作的一道甜品,夏日消暑佳品。綠豆中所含蛋白質,磷脂均有興奮神經、增進食慾的功能,為機體許多重要臟器增加營養所必需。

基本信息

做法一

自製綠豆冰棍自製綠豆冰棍

1、煮綠豆,煮開10分鐘後,綠豆水倒出,留著給家人喝。(綠豆煮開,煮開後的10分鐘內的綠豆水,不但是綠色的,而且是解毒作用的。比如:要想給孩子喝點抗病毒的小藥時,可以選擇喝點這樣的綠豆水。還可以把乾綠豆搗碎,然後泡水10分鐘後,給孩子喝這樣的水,更有解毒作用。再之後繼續煮的綠豆湯,就只有清熱解暑的作用了)

2、繼續中火煮,煮到爛熟,綠豆皮掉為止。還是把綠豆水倒出,留給家人喝。

3、留下的爛綠豆倒入冷水後,綠豆皮漂起來,正好把綠豆皮倒出,棄之。如此幾次,綠豆皮幾乎全部棄之。

4、再把留下的綠豆倒入少量水、冰糖,繼續煮,煮的越爛越好,最好用飯勺碾一碾,就碾成綠豆泥。(當然心急的媽媽也可以用食品加工機打成糊糊)

5、放涼。

6、清洗好做冰棍的模具,備用。

7、放涼後的綠豆冰糖糊糊,加入少量煉乳,增加口感。

8、盛入模具後,放入冰櫃。

做法二

原料:綠豆50g、清水400g、細砂糖30g、糯米粉5g。

做法:

自製綠豆冰棍自製綠豆冰棍
1、綠豆用清水淘洗乾淨;

2、乾淨的綠豆放入電飯煲,注入清水;

3、電飯煲選擇煮湯檔,按下加熱鍵;

4、煮至綠豆開花,加入細砂糖和糯米飯,用湯勺攪勻;

5、繼續煮至湯汁濃稠;

6、晾涼後倒入模具,放入冰櫃冷凍室冷凍3小時以上即可。

製作心得:

1、煮綠豆時,一次性加入足量水,儘量避免再次加入生水,會影響口感;

2、如果用湯鍋煮,大火燒開後,轉小火繼續煮至綠豆開花;

3、綠豆煮軟或開花之後再加入砂糖,提前放入可能會使綠豆不易軟爛;

4、加糯米粉使冰棍更有沙的口感,喜歡冰大的可以不加。

烹飪小技巧

綠豆冰棍綠豆冰棍
1、煮綠豆時,一次性加入足量水,儘量避免再次加入生水,會影響口感;

2、如果用湯鍋煮,大火燒開後,轉小火繼續煮至綠豆開花;

3、綠豆煮軟或開花之後再加入砂糖,提前放入可能會使綠豆不易軟爛;

4、加糯米粉使冰棍更有沙的口感,喜歡冰大的可以不加。

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