素燒烤麩

素燒烤麩

素燒烤麩是由烤麩、土豆、胡蘿蔔、木耳等食材製作而成的一道美食。

材料

烤麩、土豆、胡蘿蔔、木耳、黃花菜、青豆、油、姜

做法

1、乾烤麩水泡1-2小時,軟即可,擠乾水分,擠去泡沫(烤麩用麵粉製成,遇水會產生沫),切大塊。

2、木耳、黃花菜用水泡開後洗淨,木耳撕小朵,土豆和胡蘿蔔切滾刀塊。
3、油燒八成熱,分別放入烤麩和土豆,炸成金黃色(也可以不炸,但炸過後味道會更香)。
4、另起鍋,倒入少量油,薑絲爆香,再放入胡蘿蔔、木耳、黃花菜、青豆一起翻炒,加入熱水(水量以淹過菜為準),待水燒開後,加入醬油、糖、鹽、蘑菇精調味,並蓋上鍋蓋燜5分鐘左右。
5、放入炸好的烤麩和土豆塊,再蓋上燜5-10分鐘,直到胡蘿蔔和土豆煮透,最後勾欠裝碟。

烹飪小技巧

1、此菜燜好後,最好留一些湯汁,吃起來比較入味。
2、烤麩一般超市都有賣。

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