紅蘿蔔海蜇粥

紅蘿蔔海蜇粥,主要原料有紅蘿蔔、海蜇皮等,這道粥化痰消滯,開胃健脾。

紅蘿蔔海蜇粥

配方: 紅蘿蔔120克,海蜇皮60克,粳米60克。
製法: 紅蘿蔔削皮切片;海蜇皮漂淨,切細條;粳米洗淨。三物一起放入鍋內,加清水適量,文火煮成粥,粥成後加調味品調味。
功效: 化痰消滯,開胃健脾。
用法: 作早晚餐或作點心食用

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