紅油拌粉皮肚絲

紅油拌粉皮肚絲

紅油肚絲是用豬肚製作的一道家常菜,屬川菜系,其外觀色澤光亮,口味鹹鮮香辣,柔嫩爽脆,具有補虛、健脾胃、富含蛋白質等特點。

基本信息

菜品特色

【菜名】 紅油肚絲

【做法】 扒

【菜系】 川菜菜譜

【主料】 豬肚

【味型】 香辣

【成菜】 冷盤

做法

豬肚煮熟放涼後切成6厘米長的細絲,與各種配料絲混合,另將蒜茸、紅油等調料製成的味汁倒入拌勻,撒上白芝麻、香菜裝盤即可。

原料

豬肚500克,大蔥絲50克,紅椒絲25克,黃瓜一條,白芝麻2克,蒜茸25克,紅油50克,姜塊20克,蔥節20克,香菜10克,料酒10 克,鹽1茶匙,味素1/2茶匙,白糖1/2 茶匙,香油1/2茶匙,熟植物油2茶匙。

做法一

1、豬肚剪開,用麵粉反覆揉搓表面和內部,剪去白油,用清水將豬肚洗淨,用鹽再反覆揉搓表面和內部,沖洗乾淨;

2、蔥姜切段、紅椒切絲;

3、將豬肚放在涼水鍋內;

4、煮沸後撈出豬肚倒掉水;

5、另取一鍋做上清水,開鍋後,放上豬肚;

6、豬肚加清水燒開後,加酒、蔥、香料等和姜燒開;

7、放入鹽紹酒、點少許醋可以祛除臭味;

8、燒開後蓋上蓋繼續燒30分鐘;

9、加入少許生抽調味;

10、再加入胡椒粉和少許白糖調味;

做法二

用料

•豬肚1個

輔料

•黃瓜1根

•香菜2棵

調料

•醬油1大勺

•醋半大勺

•蔥1段

•姜3片

•蒜3瓣

•八角1個

•花椒10粒

•香油3滴

•辣椒油1大勺

•白糖3克

•芝麻1小勺

•水適量

紅油肚絲的做法

1.將豬肚拽掉表面成塊的肥油

2.然後放入2勺麵粉揉搓,再翻過來將豬肚光滑的一面也搓洗乾淨,然後在流水下將豬肚裡外的麵粉連同粘液都沖洗乾淨

3.在放入盆中倒入一大勺白醋和1大勺鹽(最好用粗鹽)再搓洗一遍,在流水下在里外沖洗乾淨,豬肚就洗好了

4.小鍋里放水燒開放入豬肚再煮開鍋,然後撈出在流水下衝去浮沫

5.將豬肚放入高壓鍋中放入水沒過豬肚,再放入蔥段、薑片、八角和花椒,壓熟,煮的時候不要放鹽,放鹽豬肚收縮的厲害也愛熟

6.煮好的豬肚撈出來不燙手的時候從中間片開成兩大片,然後切成絲,厚的地方再平著片開再切絲才會切得粗細均勻

7.將切好的肚絲放入小盆中再放入黃瓜絲、香菜段、蔥末、蒜末、芝麻、醬油、醋、鹽、白糖、香油拌均勻,擺入大盤子中,淋上紅油就可以了

做法三

用料

•豬肚1個

輔料

•花生(炒)5克

•香菜5克

調料

•食鹽1茶匙

•醋1/2茶匙

•姜1小塊

•蒜3瓣

•八角2個

•桂皮1塊

•料酒1湯匙

•生抽2茶匙

•香油1湯匙

•辣椒油1湯匙

•白糖1/2茶匙

•香葉3片

•細香蔥1根

紅油肚絲的做法

1.將豬肚清洗乾淨,用鹽搓洗兩遍,再用醋清洗一遍,入鍋中焯水

2.湯鍋重新加入適量清水,放入焯過水的豬肚

3.放入蔥、姜、八角、香葉、桂皮

4.調入鹽、料酒,大火燒開轉小火煮40分鐘左右

5.煮至豬肚可用筷子輕鬆穿過,關火挑出晾涼

6.豬肚切成條,香菜、花生米、蒜切碎

7.豬肚絲放入容器,加入香菜、花生米、蒜

8.加入醋、糖、生抽、香油、辣椒紅油

9.充分拌勻即可食用

烹飪技巧

1、洗豬肚是關鍵, 步驟1中鹽和醋的量是額外的,並非調料里所給出的量;

2、這道菜糖和醋僅為提鮮不要放太多量了,如果喜歡酸甜口味的,可以按個人喜好調整調料比例;

3、市售的瓶裝紅油用於拌冷盤簡單方便,比起單獨用辣椒麵熬出的紅油更加省時省力。拌出來的冷盤不夠紅也沒有關係,外面的冷盤特別紅一般都是加了色素,自己做的更健康。

營養價值

豬肚的營養價值營養價值 豬肚含有蛋白質、 脂肪、 碳水化合物、 維生素及鈣、 磷、 鐵等, 具有補虛損、 健脾胃的功效, 適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。

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