紅棗燉鯽魚

紅棗燉鯽魚是一款美味食譜，主要原料是鯽魚、味素、白糖等，這道菜製作簡單、營養豐富，鮮香可口。紅棗燉鯽魚湯是廣東一帶的漢族風味名菜，屬於粵菜系。鯽魚又名鮒魚，別稱喜頭，為鯉科動物，產於全國各地。.鯽魚紅燒、乾燒、清蒸、氽湯、均可，但以氽湯，最為普遍；冬令時節食之最佳；鯽魚與豆腐搭配燉湯營養最佳；如用陳皮和鯽魚煮湯，有溫中散寒、補脾開胃的功效，適宜胃寒腹痛、食欲不振、消化不良、虛弱無力等；巧去魚腥味：將魚去鱗剖腹洗淨後，放入盆中倒一些黃酒，就能除去魚的腥味，並能使魚滋味鮮美；鮮魚剖開洗淨，在牛奶中泡一會兒既可除腥，又能增加鮮味；吃過魚後，口裡有味時，嚼上三五片茶葉，立刻口氣清新。

主料

淨鯽魚

輔料

紅棗調料精鹽 味素 白糖 白醋 料酒 蔥 姜 蒜

做法:

1．先將2條鯽魚燉爛，用紗布過濾，除去魚骨、魚刺，取湯下鍋。
2．另取2條鯽魚加紅棗，調料調味，下入湯鍋中，小火將魚燉至透熟，湯成乳白色時，裝入湯煲內。