原料
蓮藕500克 糯米100克 蓮子75克。
白砂糖200克。(HaoChi123.com)
特色
此菜白蓮酥爛,塘藕軟糯,其味清甜.
操作
1.將糯米淘洗乾淨,用清水浸泡30分鐘,撈起晾乾水分;
2.白蓮(廣昌白蓮)洗淨盛碗內,加上清水少許,入籠蒸20分鐘,取出透涼,削去蒂;
3.將塘藕削去皮,用水洗淨,先切去一端藕節,將糯米、白蓮、灌入藕孔,藕孔填滿後,用刀背輕輕地捶拍;
4.再將裝有糯米的藕放入沸水瓦缽內煮熟,取出晾涼,切片裝盤,蘸食白糖,即可食用。
貼士
1.蓮藕必須採用鮮嫩的;
2.灌入糯米後,用牙籤把藕孔紮成原狀。(HaoChi123.com
營養價值
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糯米 - 又名元米、江米。糯米是禾本科植物的種仁,質地柔軟。按穀殼顏色可分為紅、白兩種,也有分為有毛和無毛的;按米的顏色可分...
所屬菜
系江西菜