糖桂花鮮蓮雪耳羹

糖桂花鮮蓮雪耳羹

糖桂花鮮蓮雪耳羹是一款美味菜譜,主要材料有雪耳半朵、新鮮蓮子250克、糖桂花適量。

原料:

雪耳半朵、新鮮蓮子250克、糖桂花適量。
糖桂花鮮蓮雪耳羹

做法:

1、主料備好;
2、雪耳隔夜泡發,沖洗掉灰塵等小雜質,將泡發的雪耳去除黃色的蒂,然後用手撕碎備用;
3、蓮子去殼去衣,掰開兩瓣,取出蓮子芯洗淨備用;
4、把撕碎的雪耳放入電飯煲內,兌上適量的水,燉煮1小時;
5、煮至湯汁粘稠,將鮮蓮倒入;
6、再煮10-15分鐘,鮮蓮軟綿,放涼後淋上糖桂花即可開吃,或是放入冰櫃里凍著吃。

提示

1、把雪耳撕成小片,比較容易燉爛。
2、小火慢燉,才能將膠質煮出來。
3、去掉的蓮子心不要扔掉用它們泡水喝也很祛火。
4、糖桂花的用量根據個人口味增減。

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