粉蒸回魚

粉蒸回魚

粉蒸回魚是徽菜菜譜之一,以荷葉為製作主料,粉蒸回魚的烹飪技巧以蒸菜為主,口味屬於鹹鮮味。特色:選用荷葉包蒸,清香四溢,魚肉肥嫩,味道清淡,為夏令時菜。並有補中益氣,健脾開胃,開發清陰之功效。

【菜名】

粉蒸回魚 粉蒸回魚

【所屬菜系】

江蘇菜

【特點】

選用荷葉包蒸,清香四溢,魚肉肥嫩,為夏令時菜。並有補中益氣,健脾開胃,開發清陰之功效。

【原料】

回魚750克。 炒粳米粉100克、荷葉1張。紹酒20克、醬油20克、豆瓣醬6克、鹽1.5克、糖10克、蔥15克、姜10克、麻油10克。

【製作過程】

將回魚治淨,取下兩邊魚肉,切成小長方塊狀(約四厘米)。鍋置火上,放入清水澆沸,加入紹酒、精鹽、蔥姜,再把魚塊倒入鍋內略燙,撈出放清水浸泡片刻並洗淨。將豆瓣醬搞碎放入碗內,加入紹酒、醬油、糖和蔥薑末調成汁。將回魚撈出,瀝乾水分後放入盛汁的碗內拌和醃泡,然後拌入炒米粉,澆上麻油待用。將荷葉剪成圓形後放入沸水鍋中略燙,然後撈出攤在小籠內,再把醃過的回魚放進籠內用旺火蒸5分鐘,取出連籠上桌即成。

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