粉葛赤小豆骨湯是由赤小豆、葛根、棗蜜等原料製作的食品。
肝調養食譜 清熱解毒食譜 高血壓食譜 貧血食譜
主料：葛根1000克,赤小豆45克
輔料：豬脛骨360克,蜜棗20克
1.先把粉葛之外衣撕去，洗淨橫切成厚片；赤小豆洗淨；豬上骨斬開。
2.鍋中水滾開後放下全部材料，煲足3小時，即可調味飲用。
紅小豆又稱赤小豆。
赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，儘量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。
蜜棗：棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。（引自《飲食須知》）
豬大骨，葛根，赤小豆，蜜棗 做法： 粉葛去皮，洗乾淨，切成一塊塊
粉葛鯪魚赤小豆湯是一道由粉葛、鯪魚、赤小豆等食材製成的食品。
做法 功效這是一款非常經典的老火靚湯，粉葛和赤小豆一起煮湯，可以清熱，去濕，特別是上火的人，多喝有益。所以，廣東人喜歡用粉葛和赤小豆一起煮湯，地理因素。
菜餚簡介 食材明細 烹飪步驟粉葛赤小豆鯪魚湯是一道藥膳，屬於粵菜系。有清熱下火、祛濕潤燥的功效。赤小豆有清熱解毒、利水除濕、健脾養胃之功；眉豆有健脾、止消渴、補腎、生精髓、和五臟、...
材料 處理程式 功效 食材說明 特別提醒赤小豆粉葛排骨湯是以排骨，粉葛，薏米，赤小豆 ，蜜棗等為主要原料的湯。
簡介 營養分析 食材明細 做法5分鐘後，用湯篩撇去浮沫，轉慢火再煲1個鐘即成。 粉葛赤小豆煲鯪魚骨 4....用料 材料 用量 粉葛 1斤 鯪魚骨 1斤 赤小豆 2兩 蜜棗...；陳皮與赤小豆用水清洗後浸泡；把泡軟的陳皮之白肉刮掉。 粉葛赤小豆煲鯪魚骨...
用料 做法粉葛赤小豆煲鯪魚湯，是一道家常菜。主要原料是粉葛、胡蘿蔔、赤小豆、鯪魚。採用煲制的方法。具有清熱毒，泄濕火的功效。
原料 做法 小貼士1.山班魚清理內髒，去鱗清洗乾淨，鑊放小量油燒紅，把魚放入煎黃。 2.粉葛去皮，洗淨，切塊。 粉葛：含蛋白質、纖維素等，可止渴除煩，有治頭痛，發熱，項背...
粉葛豬腳湯是以粉葛500克，赤小豆、白扁豆）各100克，豬腳1對，蜜棗4個，生薑2~3片為原料的食品。
