歐洲步

歐洲步（EuroStep)，籃球術語，是籃球中帶球上籃時用的一種過人技巧，因為這種技巧最大的亮點就在上籃時的步伐，左右晃動幅度大，容易讓防守者無法判斷行進方向，導致防守者失去防守位置。由前立陶宛球星薩魯納斯·馬丘里奧尼斯（Šarūnas Marčiulionis）最早在NBA使用，由吉諾比利在NBA發揚光大，完成歐洲步的難度在於對身體協調性要求較高，人球結合要好，球跟著上半身走，在變向時又要跟著上半身完成大幅變向，人球結合不好變向容易丟球。

基本信息

• 中文名：歐洲步
• 英文名：Euro Step

• 中文名：歐洲步
• 英文名：Euro Step

• 屬性：籃球技巧
• 運動：籃球
• 起源：歐洲

簡介

哈登表演歐洲步

歐洲步這種步伐的創始人已經無法證實，而且這種步伐的來由也無法考證，據說是由於最早由歐洲球員上籃時採用的一種過人步伐，所以叫歐洲步。由前立陶宛球星薩魯納斯·馬丘里奧尼斯（ŠarūnasMarčiulionis）最早在NBA使用，由吉諾比利在NBA發揚光大，並逐漸流行，成為後來者模仿和學習的模板。

高速帶球跑動過程中，身體向同側的腳前進的方向移動，而另外一隻腳向先前落地的那隻腳的反方向，而且是大步變向，然後身體也向另一隻腳的方向移動變向，相當於在高速中變向，另一隻腳落地的同時，上半身完成變向，以落地的那隻腳為支撐腳，發力，起跳，上籃，以避免走步。這個動作就是非常好看並且實用的歐洲步。

完成歐洲步的難度在於對身體協調性要求較高，人球結合要好，球跟著上半身走，在變向時又要跟著上半身完成大幅變向，人球結合不好變向容易丟球。

實際套用

詹姆斯的歐洲步

NBA裡面吉諾比利的蛇行突破就是歐洲步的典範，華麗，犀利非常實用，韋德的歐洲步也是箇中翹楚，也被國內球迷稱之為迷蹤步，新船王克里斯·保羅的歐洲步也是出神入化，包括先前的聯盟最快德文·哈里斯，高速推進中的急速變向觀賞性和難度都非常高，還有國王的泰瑞克·埃文斯的歐洲步也是非常的贊啊。這個賽季轉會到火箭的前雷霆妖刀哈登有望成為歐洲步的新一代接班人。