節瓜在消暑熱方面歷來醫家都予以很高的評價,如《本草求原》說它:“功同冬瓜,而無冷利之患。益胃,長於下氣消水”;《粵草志》亦記載它:“得水氣最多,故解暑毒。”以節瓜配伍滋陰的蚝豉乾、潤燥的豬展肉,能消暑熱而不寒涼,健脾腎而不滋膩。
材料:節瓜750克、蚝豉50克、豬展肉300克、八爪魚乾50克、紅棗3個、生薑3片。
烹製:節瓜刮皮、洗淨,原個不刀切;蚝豉、八爪魚乾溫水浸開;紅棗去核洗淨;豬展肉洗淨,不刀切。一起與生薑放進瓦煲,加入清水3000毫升(約12碗水量),武火煲沸改文火煲2個半小時,調入適量的食鹽和生油便可。此量可供3~4人用。
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材料: 烹製: 功效: -
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