療法原理
所有的醫生﹐都希望早日看到病人的笑容。笑﹐是人類獨有的表情﹐人類學家更認定人的早期進化史﹐應歸功於最早懂得笑的原始人。笑﹐說來也有趣﹐竟然要同時帶動胸﹑腹﹑嘴﹑唇﹑面部肌肉的運動﹐其中單是面部肌肉便有十三塊被同時牽動。
人腦中管理笑的部分在大腦的右半部﹐這右半部的利用率遠比左半部要低﹐而右半部主宰許多抽象和創造性的思維﹐著實非同小可。現代人開發右腦的一個重要步驟﹐就是包括要經常哈哈大笑。
早在上世紀中葉﹐美國生理醫生即發現﹐當人大笑時﹐可令心血管系統健康加強運行﹐其因是胸肌伸展﹐胸廓擴張﹐使肺活量增大。而隨著笑的程度的加深﹐大腦在受此良性刺激中更分泌出一種叫苯磷二酚的激素﹐這是一種天然麻醉劑﹐具鎮靜和鎮痛作用。
經測定﹐人在大笑之時﹐血液中的腎上腺素會增多﹐同時體溫上升﹐呼吸及心跳均加快﹐其功效比健身操更好。
療法效果
內地有些醫院對康復中的病人運用「笑療法」後﹐往往可使病人提早出院。這也許應了外國那一句“一個小丑進城勝過一打醫生。”的效應。英國哲學家羅素說：“笑是最便宜的靈丹妙藥，是一種萬能的藥。”，筆者常勸一些患憂鬱症的病人多欣賞本地的「棟篤笑」﹐在發自內心的歡笑中﹐可排解那種病理性的情緒﹐從而有利於情志的舒緩。
哈哈大笑﹐對許多病人來說都是妙藥﹐只是患高血壓和心肌梗塞症者則宜注意笑的程度﹐最好是會心微笑﹐其作用也是正面的。
據德國「笑的聯盟」醫療部人員測定﹐凡一天中能大笑四次者﹐獲長壽的百分比即壽逾八旬者人數之高﹐確令人為之驚異。
