空虛綜合症

心理專家表示，考生應警惕過分放鬆帶來“空虛綜合症”。有醫生告訴記者，突然暴飲暴食極易引發各類疾病。

由來

高考一結束，學子們徹底釋放，上網、看球賽、K歌、吃大餐，但醫生告誡廣大學子，要放鬆不要放縱，否則會影響身心健康，導致“空虛綜合徵 ”。

對於考生的上述狂歡行為，北京師範大學的心理學專家表示，狂歡絕不是考後放鬆心情的好辦法，過分放鬆反而會帶來焦慮、失眠等“空虛綜合症”。而來自北醫三院、北大醫院的醫生也告訴記者，考生剛剛經歷考試中的精神高度緊張，一下子徹底放鬆下來，加上暴飲暴食，不僅會引發腸胃炎，也容易得其他一些疾病。

建議

專家表示，考生應在考後逐漸放鬆，適當早睡，增加睡眠，同時進行一些運動，讓自己的身體機能逐漸調整到平時狀態。同時在暑期適當參加一些社會活動，看一些書，為自己即將到來的大學生活做好準備 。