在夏秋兩季,當地居民采秦嶺山中綠色無污染的糜子稍樹葉,晾乾後放入盆中,加入沸騰開水,待稍涼後用力揉搓,去葉柄及雜物後,放入一乾淨盤中,冷後即成凝膠狀,切塊後加入蒜、醋、油潑辣椒等即可。神仙粉味苦清肝,清火明目,是純天然綠色食品。據說“吃了神仙粉,神仙也不當”。
關於神仙粉的來歷有四種說法:
一是宋時,遇旱荒,“八仙”之一的韓湘子為救濟災民而顯靈傳下此仙方,告訴百姓深山中此樹的葉子可以做成飯吃,百姓才渡過饑荒,沒有餓死;後為紀念此恩,稱此食物為“神仙粉”。
二是傳說民間遇饑荒,一老太太在一姑娘門前餓倒,屋內的姑娘將自己僅有的糧食做成餅,餵給自己家門口的老太太;食畢,老太太自稱是山中的仙人,遂傳知山後有一種樹可以幫她們全村渡過饑荒,就是“神仙粉”。
三是傳有漢高祖劉邦曾選此為軍糧,攻取了鹹陽。
四是民間百姓無意間發現的,因此食物非糧食、非水果、非蔬菜,遂叫“神仙粉”。