概述
在我國，一直講究的是有人好辦事，很多人熱衷於社交活動，但是卻有這些人卻因為工作或者生活上的應酬過於而患上了社交強迫症，社交強迫症症狀主要變現為為患者非常熱衷於社交運動，一旦日程表上沒有社交運動，他們就十分地焦慮和不安。
社交強迫症出現背景
每一位職場新人都渴望早日成功，也都重視“人脈”，更希望能利用現有的“人脈”早點獲得回報。這樣一來，“過節送禮，請客吃飯”，就占用了很多職場新人的“業餘時間”，也耗盡了每個月的薪水。很多人即便心裡抗拒這類事，也還是硬著頭皮去“做人情”。
社交強迫症為了拓展人脈，第一個被他們想到的辦法，就是請人吃飯。而且越吃越頻繁，越吃越時髦，越吃越高檔，大家搶著買單。好像只有這樣才能體現自己的身份、熱情，才能成就人脈。到後來，往往是越吃越不堪重負，越吃心裡越不平衡，因為付出與回報不成比例。
這種“社交強迫症”，已經成了今天職場上的通病。患上“社交強迫症”的年輕人，大多功利心和進取心較強，希望快速建立起自己的人脈，但因為缺少好的方法，這種過度的社交熱情，反而給自己帶來焦慮。一項針對職場新人的調查顯示：80%的人越來越重視“人脈投資”。可真正怎么做才能恰到好處，很多人比較困惑。做得“淡”了，好像跟不上“交際場”中的“潛規則”，做得“過”了，又怕惹上“拍馬屁”嫌疑。
具體表現
容易患上社交逼迫症的人分兩種：一種人是比擬講求“人脈”的人，這一類人身上反應出的社交強迫症具體表示重要是：逼迫自己多認識人，無論何時都會尋找有生疏人聚首的機遇;想盡措施探聽無窮多個人的接洽方法。而且他們所尋求的社交場所定位有欠清楚，社交人群分層不夠精準。他們的社交原則，聚首無論大小，派對不管公私，一律通吃。反正就是不能漏掉任何一個自己應當認識人。 另一種容易患社交強迫症的人就是不停強迫自己參加社交，為了追求安全感的人。對於他們來說，認識人已經成為一個主要的生活內容了。他們在心理上缺少安全感，自尊心過於強烈，且自我才能有限，他們往往以為自己在才能上不容易超出別人，因而缺少自負，不知道該如何立足於自己的團隊中，所以會採用別的方法來突出自己的價值，而社交運動就是他們所採用的重要方法。因為心理上安全感的缺失、對社交行動不可遏制的沉迷會讓他們為沒有見到某人、參與某項社交運動而苦楚萬分、無比可惜等。
社交強迫症具體表現無非上述兩大類形式。當然，在這種表現形式的背後隱藏的是人們心理上的異常和矛盾。因此，如果發現自己已經無奈地沉迷於社交活動，您可以著手進行正規診斷以確定自己的情況。
症狀
社交強迫症症狀主要變現為為患者非常熱衷於社交運動，一旦日程表上沒有社交運動，他們就十分地焦慮和不安。
引發問題
新老職場人各有所難
調查顯示，剛剛進入職場的新人對於人情投資的困惑要遠遠高於職場中的老江湖。許多剛參加工作的新人都在接受調查時坦承，儘管深知人情投資的重要性，但著實不知從何處入手。而正是由於不得要領，不少新人容易過度進行人情投資，認為做得多好過不去做，而由此衍生了高額的人情消費，這對於許多經濟實力尚不雄厚的小白領來說負擔超重。 相對於職場新人，“老江湖們”也認為最大的困擾在於如何拒絕人情。“總是有些人會借著機會請我吃飯，送我一點東西。我已經向他們明確表示，公司有規定，這種做法行不通，不要這樣，但他們似乎聽不明白，還認為我不近人情。”負責採購的艾女士表示，“拒絕真是難事，總有人認為人情是萬能的，但我不能拿飯碗來開玩笑。”“社交強迫症”背後的無奈
一些比較依賴人脈關係的職業，比如公關，銷售，市場推廣等等，特別看重人情投資，所謂“人多好辦事”。對此，有職場專家提醒，過度“做人情”，整天想著發展關係認識朋友也是一種病態。
身為公司市場經理的肖小姐，經常參加大大小小的社交宴會，即使是周末也馬不停蹄，她的社交原則是“寧可‘錯殺’一千，不可漏過一個”，她坦白道：“並不是每一個人我都樂意去交往。但行業特點逼得我們不得不努力擴大社交圈。有時是硬著頭皮跟朋友去一個陌生的聚會，只為拿到某一行業的重要人物的名片。之後，我就挨個給他們打電話，挖空心思約見他們，只是為了獲得與他們一起喝咖啡的機會。”
一方挖空心思投資，一方想方設法拒絕，由此也就不難看出職場人情困擾產生的原因。採訪中，職場專家建議，職場人情也講究生態平衡，每個人都有一個社交容度值，社交容度是衡量一個人人情密度是否平衡的箱體，在人情交往中，勿自閉也勿濫交，應為別人的人情生態平衡盡一份力，不要增加對方負重或打破對方平衡。這對別人、對自己都不是一件好事。過度的開發反而是一種人情污染。
治癒方法
其實，做人脈的原則是“順其自然”，根據自己的職業路徑，廣泛傳播自己的能力和價值，在這個過程自然而然地找到適合自己的交際圈。人脈的經營與維護講究的是互惠互利。當你尚處於專業實力稚嫩水平，還不具備給人以幫助的能力的時候，刻意地追求“人情投資”，會適得其反。而且，專業實力，往往也是一個人進入相應圈子的身份證。雖然沒有人來考證你的準入資格，但是你得具備一定的能力和價值，這樣的圈子才會接納你，認同你。 所以，經營人脈最好的原則是：與其刻意結識“大人物”，不如善待身邊的每一個人。幫助別人是“順手”的事情，只要心裡真正想著他人，你隨時隨地都可以為他人提供幫助。
啟示
做人脈，其實並沒有那么複雜，也沒有那么可怕。你只需從手頭的工作做起，從身邊的人做起，幫助你遇到的每一個人，敞開心扉和每個人溝通，把“乾好工作”與“維繫人脈”當做一件事來做，把與人溝通當做一件快樂的事情。長此下去，你一定能擁有適合你自己事業發展的人脈。
