砂鍋鮮菇肉片

砂鍋鮮菇肉片

砂鍋鮮菇肉片是一道製作簡單,營養價值高,是一道青少年食譜、健脾開胃食譜、營養不良食譜,口感豐富的美食,其所需食材有豬肉(瘦)、草菇、絲瓜、姜、醬油、鹽、味素、料酒、澱粉(玉米)。

基本資料

菜系及功效:家常菜譜 便秘食譜 青少年食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜
口味:鹹鮮味 工藝:煮
砂鍋鮮菇肉片的製作材料:
主料:豬肉(瘦)150克,草菇160克,絲瓜200克
調料:姜5克,醬油5克,鹽3克,味素2克,料酒10克,澱粉(玉米)5克

製作過程:

1. 將豬瘦肉洗淨,切成小肉片放在碗裡,用醬油、精鹽、濕澱粉拌勻上漿;
2. 鮮草菇洗淨瀝乾水分;
3. 姜去皮切片
4. 絲瓜去表皮,切成滾刀塊備用;
5. 將砂鍋置於旺火上,倒入雞湯(750克)燒開,下入豬肉片、薑片、草菇、絲瓜塊,放入醬油、料酒、味素,煮沸片刻,撇淨浮沫,盛在湯碗中即可。

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