盆盆香

盆盆香

盆盆香是一道地道的四川菜,主料有草魚1條(約1250克),黃豆芽100克,炸酥的黃豆100克,蒜苗50克,地瓜粉條100克。

食材介紹

主料:草魚1條(約1250克),黃豆芽100克,炸酥的黃豆100克,蒜苗50克,地瓜粉條100克。

調料:紅油500克,剁碎的鮮辣椒50克,重慶香水魚料250克,蛋清1個,姜、蒜片各10克,鹽10克,味素10克,嫩肉粉10克,生粉20克,鮮湯500克。

製作方法

1、草魚宰殺洗淨,把魚肉片下改刀成0.2厘米厚的大片,拌上鹽、味素、嫩肉粉、蛋清、生粉醃漬10分鐘;

2、蒜苗切成6厘米長的段;

3、鍋下入紅油100克,燒至四成熱下入姜蒜片大火爆香;

4、加鮮湯、辣椒、香水魚料燒沸後,再下地瓜粉條、黃豆芽中火燒3分鐘;

5、將豆芽撈出墊在盆底,再將魚片下入鍋中大火燒2分鐘後連湯一起倒在盆中;

6、將剩餘的紅油燒至四成熱,淋在魚上,撒上黃豆、蒜苗即成。

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