花費時間
準備時間:10分鐘
烹飪時間:2分鐘
特色
艷紅的、翡翠的、多汁的、鮮嫩的,統統放進盤子,淋上秘制油醋沙拉醬———只要創意夠好,配色強勁,再不會下廚房的職業女性,也能憑一盆沙拉,立時變身優雅女主人。
用料
奇異果2個
紅椒1個
黃椒1個
洋蔥1/2棵
橄欖油30ml
白蘭地 1茶匙(5ml)
白醋、糖 適量
做法
1. 洋蔥、紅、黃椒切片,用開水燙一下。奇異果切片。白蘭地、橄欖油混合白醋和適量糖,做成油醋汁。
2. 準備一個大碗,將所有準備好的蔬菜倒入,加適量油醋汁,拌勻即可。
小貼士
奇異果有“水果之王”的美譽,它的鈣含量是蘋果的17倍,香蕉的4倍,維生素C的含量是柳橙的2倍。每日2顆奇異果,輕鬆在家美容顏。