食材
製作步驟
準備食材:蛤蜊吐淨沙,小白菜焯水備用,蔥花多切一些,喜歡的可以加點蒜片
鍋內加少許水,放入洗淨的蛤蜊煮開口,倒入碗內,剔除蛤蜊皮,留蛤蜊肉和湯汁備用熱鍋熱油爆香蔥花加入小白菜段炒出香味倒入蛤蜊湯燉煮至鮮湯入菜味兒放入蛤蜊肉稍翻炒出鍋
白菜蛤蜊湯是生活中一種美食,主要食材是小白菜,蛤蜊,味道鮮美,營養豐富。
準備食材:蛤蜊吐淨沙,小白菜焯水備用,蔥花多切一些,喜歡的可以加點蒜片
鍋內加少許水,放入洗淨的蛤蜊煮開口,倒入碗內,剔除蛤蜊皮,留蛤蜊肉和湯汁備用熱鍋熱油爆香蔥花加入小白菜段炒出香味倒入蛤蜊湯燉煮至鮮湯入菜味兒放入蛤蜊肉稍翻炒出鍋
海鮮蛤蜊湯是一道菜名,屬於湯類,用蛤蜊`、白菜等做成的。由新鮮蛤蜊及其他新鮮蔬菜熬制而成,蛤蜊為主、蔬菜為輔。營養價值極高,有益於多類人群,海鮮過敏者慎食。
材料 做法: 食譜營養 營養成分主料:蛤蜊300克、白菜300克 輔料:雞蛋1個、冬粉30克 調料:蔥姜、食鹽、花生油適量1.蛤蜊洗乾淨下鍋加水煮開,剝出蛤蜊肉、倒出蛤蜊湯待用。
材料: 做法:兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。 豆腐含有豐富的植物雌激素,對防治骨質疏鬆症有良好的作用。 還有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固...
主料 輔料 營養分析 製作步驟竹筍肝膏湯蓮子肚片湯白菜肉丸湯臘肉冬筍湯花生排骨湯家常肚片湯豬肚蹄湯絲瓜...牛肉白菜湯土豆牛肉沙鍋牛肉燉白菜杜仲牛膝煲沙鍋燉牛肉沙鍋花生牛肉鹹菜...開洋冬瓜湯開洋乾絲湯芥菜蛤蜊湯香菇干貝燉豆腐蘿蔔蛤蜊湯香針蛤蜊湯文蛤燉豆腐...
內容簡介 目錄、雪菜蒸鱸魚+雪菜攔豆腐+薑絲蛤蜊湯+清炒絲瓜+銀牙蛤蜊、糖醋魚片+椒汁...雪萊蒸鱸魚+雪菜拌豆腐+姜芽牛肉絲+當歸鱸魚湯椒鹽裡脊+薑絲蛤蜊湯+清炒...肉片湯紅燒雞翅+蒜子燒冬瓜+黃瓜拌粉皮+薑絲蛤蜊湯吉利肉排+芹菜豆腐乾...
內容介紹 作品目錄白菜 肉丸白菜冬粉湯 白菜葉湯 栗子白菜杞子湯 大白菜素湯 白菜豆腐湯 白菜牛百葉湯 燜煮火腿白菜 果老醉仙湯 時令四季湯 培根白菜湯 乾白菜豆腐醬湯 菜卷青豆湯...
圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄,匯集各地經典,簡單易於操作。圖書目錄蔬菜類白菜肉丸白菜冬粉湯白菜葉湯栗子白菜杞子湯大白菜素湯白菜豆腐湯白菜牛百葉湯燜煮火腿白菜果老醉仙湯時令四季湯培根白菜湯乾白菜豆腐醬湯菜卷青豆湯百菇臘肉白菜鍋白菜地瓜豆皮湯明蝦白菜...
內容簡介 圖書目錄 作者簡介鮮湯草菇雞蛋湯燴口蘑豆腐口蘑椒油白菜番茄汁燉雙菇香菇...蚝油洋蔥涼拌洋蔥絲白 菜大白菜素湯醋熘白菜豆腐拌白菜開水白菜肉絲拌白菜心醋熘白菜木耳白菜鮮蝦湯豆腐燒白菜...
基本介紹 圖書目錄/番茄燜牛腩/草魚燉豆腐/清燉甲魚13 干貝蟹肉燉白菜/米粉蒸肉/豆腐燉蛤蜊...腐竹21 蒜蓉麻醬百葉/翡翠雞絲/飄香鴨脯/油豆腐燒油菜22 栗子白菜/燴白菜三丁/上湯娃娃菜/香菇燒麵筋23 青椒豆腐絲/香菇核桃肉片/番茄炒...
內容簡介 圖書目錄