原料
雞蛋一個、白果二十顆左右、藕粉一袋
做法
1、白果去殼去皮洗淨
2、將白果連同兩碗水放入鍋中,水開後改小火煮至熟透
3、煮白鍋的時間,可以將一袋藕粉用溫水調開
4、將雞蛋磕入碗中並打散
5、煮至白果熟透
6、將打散的雞蛋用勺澆入鍋中
7、將藕粉倒入鍋中
8、邊煮邊攪拌,煮至顏色變透明即可
白果雞蛋羹滋陰養顏,白果是營養豐富的高級滋補品,含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。多吃白果雞蛋羹可以滋陰養顏抗衰老,擴張微血管,促進血液循環,使人肌膚、面部紅潤,精神煥發,延年益壽,是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特製佳肴。
雞蛋一個、白果二十顆左右、藕粉一袋
1、白果去殼去皮洗淨
2、將白果連同兩碗水放入鍋中,水開後改小火煮至熟透
3、煮白鍋的時間,可以將一袋藕粉用溫水調開
4、將雞蛋磕入碗中並打散
5、煮至白果熟透
6、將打散的雞蛋用勺澆入鍋中
7、將藕粉倒入鍋中
8、邊煮邊攪拌,煮至顏色變透明即可
牛奶雞蛋羹對兒童營養:滋養強身,健腦益智,是助長兒童身體發育和大腦發育的最佳營養食品,傳統的雞蛋羹就是純粹的蒸雞蛋,寶寶經常吃就不愛吃了。所以,就往雞蛋...
材料 做法 營養價值 小貼士白果、南杏各5克,核桃、花生各10克,雞蛋1個。 白果、南杏、核桃、花生可研末或不研末,放進燉盅內,加入清水250毫升(約1碗量)燉約1小時,打入雞蛋稍...
材料: 烹製:銀耳蓮子雞蛋羹,原料有木耳、銀耳、香菇、蓮子、白果、雞蛋、冰糖。
原料: 做法:059香蕉糯米糖水 059玉米雞蛋羹 060香蕉甜湯 060...薑汁 芙蓉蛋 226糖水雞蛋 226彩果雞蛋羹 227香蕉雞蛋羹 228山竹香蕉小米羹 229人參紅豆黑米羹 229...
基本介紹 圖書目錄茶 桂圓雞蛋羹 蓮藕雞蛋羹 雪梨紅棗湯 銀耳枸杞湯 柿餅紅棗湯 丹參雞... 果葚湯 蓮藕桃仁湯 芹菜鮮藕湯 銀耳豆腐湯 白果薏米湯 百合雞肉湯...荷葉茶 苦瓜梨橙汁 蘿蔔雞蛋羹 杏仁銀耳湯 冬瓜鮮菇湯 胡蘿蔔菜汁 木瓜...
內容簡介 目錄雞蛋羹 蓮藕雞蛋羹 雪梨紅棗湯 銀耳枸杞湯 柿餅紅棗湯... 果葚湯 蓮藕桃仁湯 芹菜鮮藕湯 銀耳豆腐湯 白果薏米湯... 米棗茶 菊花荷葉茶 苦瓜梨橙汁 蘿蔔雞蛋羹 杏仁銀耳湯...
圖書信息 內容簡介 目錄皮蛋炒辣椒炒鮮奶火腿滑鮮奶三不粘核桃雪泥紅白雙色蛋番茄白果白菜窩蛋蓬鬆...荷包蛋牛奶荷包蛋煮蛋白煮蛋黃豆漿雞蛋羹滑蛋粟米羹煮蘑菇蛋蛋菇雙色蛋菇肉末臥...澆蒸蛋豬肝豆豉雞蛋羹蝦子蛋羹蝦皮蛋羹海米雞蛋羹海帶蛋羹蝦仁蛋羹鯽魚蛋羹蛤...
內容介紹 作品目錄芡實粥|黨參粥絲瓜粉腸粥|生菜皮蛋粥潤膚鮮藕粥|芹菜粥白果冬瓜粥|黑木耳...紅豆粥|高粱豬肚粥雞肉皮蛋粥|羊肝胡蘿蔔粥白果豬肚粥|鹹骨菜乾粥砂仁粥...|香蕉蓮子枸杞粥胡桃粥|美顏白果粥止咳川貝水梨粥|桂圓紅棗糯米粥水果粥|陳皮...
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