菜譜譜系
家常菜譜菜餚烹飪
製作材料
1. 主料:番茄400克;2. 輔料:青椒100克,芝麻20克;
3. 調料:大蒜(白皮)3克,大蔥5克,鹽2克。
烹飪技術製作過程
1. 番茄洗淨,用烤箱烤軟,去皮,做成番茄醬;2. 芝麻入鍋炒香;蔥洗淨切花;
3. 鍋中加入適量植物油,爆香蔥花,下入切碎的青椒和蒜略炒;
4. 加入番茄醬、鹽同煸片刻即可。
烹飪特點
1. 烹製口味:茄汁味2. 烹製工藝:乾炒
3. 食物禁忌:西紅柿忌與石榴同食。
滋補作用
補血、清熱解毒、健脾開胃番茄南泌相關菜譜
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